Súrja Namaskár - Pozdrav slunci, WS 10.11.

Punk Jóga

Jeden z nejdůležitějších a zásadních workshopů! A to pro pochopení, že pozdrav Slunci je zdrojem, že jsou to kořeny jógové praxe s neuvěřitelným množstvím benefitů!

A taky hlavně proto, abychom si neničili tělo... Workshop je cestou, jak se elegantně vyhnout stížnost, že nás bolí, po lekci jógy, v bedrech... atd.

No ano, známý přechod čataranga kobra... To je tedy něco!!!!!! Tak na ten se speciálně zaměříme a to hlavně z fyzioterapeutického pohledu.

U každého proběhne individuální diagnostika (jak jsou na tom Vaše zádové svaly atd...) Důležité je vzít v potaz, že nežijeme v Indii a nemáme "indická" těla, že celý den netrávíme ve dřepu, zkrátka, že tělo zápaďana inklinuje k různým neduhům (celodenní sezení, jízda autem... atd.)

Pojďme se naučit základům. Kdo zná základy, může pak tvořit.

Těším se že srdce, Danča

Cena: 550,- ( max. Počet jógujících 14)

Rezervace: Rezervační systém, kalendář - workshopy
Storno možné do 48 hodin před začátkem WS

Zobrazit web
Vloženo Od
Tags: Workshopy

Náš Budha