Přednáška o výživě aneb když cukr je tvůj bič, WS 14.6.

Punk Jóga

Navazujeme na velmi úspěšné, a hlavně Vámi žádané, livestreamy o výživě s Peťou Vaškovou. Online proběhly dvě přednášky a na základě Vašich reakcí otevíráme další šňůru workshopů o výživě, které proběhnou přímo ve studiu Punkjógy.

Lze se vlastně vyznat ve zmatku, často protichůdných informací, jak že se to tedy máme stravovat, aby to bylo co nejzdravější a nejvhodnější pro naše tělo?
Existují nějaká "zlatá pravidla o výživě", které budou prospívat všem?

Peťa pro Vás připravila motivační workshop, kde dostanete potřebné informace a hlavně kde dostanete impulz pro změnu!!!

  • FYZIOLOGIE TRÁVENÍ A VSTŘEBÁVÁNÍ ŽIVIN
  • BÍLKOVINY (funkce, rozdělení aminokyselin, zdroje, doporučený denní příjem, projevy nedostatku)
  • TUKY ( funkce, rozdělení, doporučený denní příjem, zaměření na omega .3 a omega -6 mastné kyseliny)

SACHARIDY (funkce, rozdělení, způsob vstřebávání, význam vlákniny, glykemický index, hrozba cukru, když už sladit, tak čím..

Nedaří se ti orientovat v množství všemožných výživových směrů ?Zajímá Tě veganství či vegetariánství? Chceš něco změnit ve svých životních stravovacích zvyklostech a nedaří se Ti to? Nevíš o co se opřít a cítíš se zmaten množstvím dezinformací? Zajímá tě proč, když je člověk ve stresu, tak tělo nehubne?

Na to vše se ti zde dostane odpovědi a navíc bude vyměřen i prostor pro vaše osobní dotazy.

Datum konání: NEDĚLE 14.6. 13 - 15 hod

Peťa se na Vás už moc těší !!!

Cena: 300,- Kč

Rezervace: Rezervační systém, kalendář - workshopy
Storno možné max. 4 dny před začátkem WS

Zobrazit web
Vloženo Od
Tags: Workshopy

Náš Budha